반응형 양배추 전자렌지1 양배추 맛있게 먹는 법은? 찌는 법 세척 보관법 요리법(+피해야 하는 경우) 양배추는 위 건강에 좋고 해독 효과까지 뛰어난 채소로 유명하죠. 하지만 저는 양배추를 별로 좋아하지 않는데요. 그래서 양배추를 맛있게 먹을 수 있는 방법을 찾아 보았습니다. 알고보니 양배추를 먹으면 안되는 사람도 있더라고. 그리고 양배추를 올바르게 세척하고 보관해야 신선하게 즐길 수 있는데요. 오늘은 양배추의 효능부터 주의해야 할 점, 세척법, 보관법, 찌는 법, 맛있게 먹는 방법까지 한 번에 정리해볼게요! 목차 양배추의 효능양배추는 다양한 영양소를 포함하고 있어 건강에 많은 도움을 주는 채소예요. 대표적인 효능을 살펴볼게요!✅ 위 건강에 좋다양배추에는 비타민 U(캐비진) 성분이 들어 있어 위 점막을 보호하고 위염, 위궤양 예방에 도움을 줘요.✅ 항산화 효과비타민 C와 베타카로틴이 풍부해 피부 노화를.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음 반응형
