반응형 잠봉뵈르 햄1 잠봉뵈르 샌드위치 레시피, 칼로리와 영양성분 보관법 빵과 치즈 선택법 정리 프랑스의 대표적인 샌드위치인 잠봉뵈르(Jambon-Beurre)는 간단하면서도 깊은 맛으로 많은 이들의 사랑을 받고 있는데요. 이번 글에서는 잠봉뵈르의 의미, 영양 성분과 칼로리, 보관법, 다양한 레시피, 사용되는 빵, 그리고 다이어트와의 관계에 대해 알아보겠습니다. 목차 잠봉뵈르의 의미잠봉뵈르는 프랑스어로 '햄(Jambon)'과 '버터(Beurre)'를 의미하며, 이름 그대로 햄과 버터를 바게트에 넣어 만든 간단한 샌드위치입니다. 프랑스인들의 일상적인 간식으로, 그 간단함 속에 프랑스 빵과 식재료의 풍미를 느낄 수 있는 대표적인 메뉴입니다.영양 성분과 칼로리잠봉뵈르의 영양 성분은 사용되는 재료와 양에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같습니다.칼로리: 약 350~400kcal탄수화물: 약 40g단백.. 2025. 3. 9. 이전 1 다음 반응형
