반응형 고추멸치볶음1 봄철 입맛 살리는 멸치볶음 2가지 레시피 – 아몬드멸치 & 고추멸치 만들기 봄이 되면 나른한 몸과 함께 입맛도 뚝 떨어지기 쉬운 시기입니다. 이럴 때 가장 좋은 반찬은 짭조름하면서도 고소한 맛이 살아있는 ‘멸치볶음’인데요. 단짠단짠한 맛으로 밥도둑으로 불리는 국민 반찬! 그중에서도 봄철 입맛을 깨우는 두 가지 멸치볶음 레시피, 아몬드멸치볶음과 고추멸치볶음을 소개해드릴게요. 든든한 도시락 반찬으로도 좋고, 아이들 반찬이나 어른 술안주로도 제격인 멸치볶음 레시피, 지금 바로 따라해보세요! 목차 멸치볶음의 효능과 멸치 고르는 팁멸치는 봄철 환절기에 특히 유용한 식재료입니다.🔸 멸치의 주요 효능칼슘 풍부: 성장기 아이들, 골다공증 예방에도 좋아요.단백질 보충: 육류 없이도 건강한 단백질 섭취 가능.오메가-3 지방산 함유: 혈관 건강, 두뇌 발달에 도움.🔸 좋은 멸치 고르는 방법.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
