반응형 아스파라거스 요리1 제철 아스파라거스 요리 2가지 아스파라거스 베이컨말이 & 마늘볶음 레시피 3~5월이 제철인 아스파라거스는 서양 요리에서 자주 등장하는 고급 채소지만, 요즘은 한국 식탁에서도 그 쓰임새가 점점 늘어나고 있습니다. 특히 아스파라거스는 다이어트 식단이나 저탄고지 식사에 어울리는 재료로, 오늘은 베이컨말이와 마늘볶음 2가지 간단 레시피를 소개합니다. 목차 아스파라거스 베이컨말이 레시피 🔹 재료 (2인분 기준)아스파라거스 8~10줄베이컨 슬라이스 8장올리브오일후추🔹 만드는 법아스파라거스는 밑동의 질긴 부분을 제거하고 살짝 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기를 뺍니다.베이컨으로 아스파라거스를 돌돌 말아 고정합니다.팬에 올리브오일을 두르고 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다.마지막에 후추를 톡톡 뿌리면 완성입니다.✅ 팁: 에어프라이어에 180도에서 10분 돌려도 바삭하게 완성됩니다.아스파라거스 마늘.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
