반응형 단호박 요리2 단호박 디저트 BEST 5 달콤하고 건강한 간편 간식 레시피 단호박은 달콤하고 부드러워 디저트로 활용하기 좋은 재료예요. 건강에도 좋아서 다이어트 간식으로도 딱이죠! 오늘은 단호박을 활용한 최고의 디저트 5가지를 소개할게요. 오븐 없이도 간단하게 만들 수 있는 레시피도 있으니, 꼭 도전해보세요! 목차 1. 단호박 찜 케이크오븐 없이 전자레인지로 간단하게 만드는 촉촉한 케이크예요.☑️ 재료단호박 1/2개밀가루 1컵베이킹파우더 1작은술달걀 2개설탕 3큰술우유 1/2컵☑️ 만드는 법단호박을 찌고 으깬 후, 우유와 섞어요.달걀, 설탕을 넣고 거품을 내며 섞어요.밀가루, 베이킹파우더를 넣고 반죽을 완성해요.전자레인지 용기에 넣고 4~5분 돌리면 완성!💡 TIP: 견과류나 초콜릿 칩을 추가하면 더 맛있어요. 2. 단호박 푸딩부드럽고 고소한 단호박 푸딩! 건강한 디저트.. 2025. 3. 3. 단호박 요리 모음! 찌는법 손질법 보관법과 맛있고 건강한 레시피 총정리 단호박은 달콤하고 고소한 맛이 매력적인 식재료예요. 영양도 풍부해서 다이어트 식단이나 건강식으로 활용하기 좋아요. 오늘은 단호박을 이용한 다양한 요리법을 소개해 드릴게요. 단호박의 손질법부터 간단한 찜 요리, 수프, 샐러드, 디저트까지 단호박의 매력을 제대로 즐길 수 있는 레시피를 정리해봤어요! 목차 단호박의 효능과 특징단호박은 당도가 높고 식감이 부드러워 다양한 요리에 활용할 수 있어요. 또한 베타카로틴, 비타민 A, C, 식이섬유가 풍부해서 면역력 강화, 피부 건강, 장 건강에 좋아요. 칼로리는 100g당 약 66kcal 정도로 낮은 편이라 다이어트 식단으로도 많이 활용돼요. 단호박 손질법과 보관법단호박은 껍질이 단단해서 손질하기 어려울 수 있어요. 하지만 몇 가지 팁을 알면 쉽게 손질할 수 있답.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음 반응형
